5 Receitas de Chás Para Diminuir a Ansiedade.

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1- Primeira receita: Chá de Camomila Com Erva-cidreira.

Ingredientes:

Uma Colher de chá de camomila
Uma colher de chá de Erva-Cidreira

Modo de Fazer:

Pegue a camomila, a erva-cidreira e coloque na água fervendo deixe lá por uns 5 minutos coe e beba na temperatura que preferir.

2- Segunda Receita: Chá de folha de maracujá

Ingredientes:

Uma colher de sopa de folha de maracujá
Uma xícara de água fervendo

Modo de Fazer:

Lave as folhas do maracujá, Ferva a água, coloque a folha do maracujá na água fervendo, deixe por um minuto, coe e beba no máximo duas vezes ao dia.

3- Terceira Receita: Chá de Lavanda com Casca de Laranja.

Ingredientes:

Duas colheres de sopa de lavanda seca em pedacinhos
Casca de uma laranja
Quatro xícaras de chá de água
Um pauzinho de canela

Modo de Fazer:

Ferva a água, coloque a casca de laranja e a canela, deixe ferver mais um pouco e acrescente a lavanda, feito isso deixe por mais cinco minutos e já ta pronto para o consumo.

4- Quarta Receita: Chá de maracujá com maçã.

Ingredientes

Um maracujá sem casca
Uma maçã cortada em pedaços
Um litro de água
canela a gosto
Duas colheres de sopa de açúcar

Modo de Fazer:

Derreta o açúcar até ficar um pouco dourado, depois coloque a água e dissolva, coloque o restante dos ingredientes e deixe ferver por cerca de 10 minutos, feito isso coe o chá e sirva-se.

5- Quinta Receita: Chá verde.

Ingredientes:

Uma xícara de água
Um sachê de chá verde

Modo de Fazer:

Coloque a água para ferver, coloque em uma xícara e acrescente o sachê de chá verde e beba na temperatura que preferir.

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