7 Livros Que Vão Mudar Sua Vida

 

 

Eu sempre gostei muito de ler, desde pequena vivia pegando livros na biblioteca da minha escola.

Eu também sempre achei que a leitura fosse muito importante para o nosso desenvolvimento pessoal.

Eu não estava errada em pensar que livros só nos trazem benefícios.

Segundo a universidade de Pádua da Itália as crianças que tem costume de ler desde pequenas tem maior chance de ter sucesso na vida adulta.

Alem desse beneficio a leitura também ajuda no estimulo da memoria e no aumento do vocabulário.

Pensando nos benefícios da leitura, resolvi trazer aqui dicas de livros para você ler e potencializar a sua mente.

 

Livro 1: Razoes Para Continuar Vivo

Esse livro fala de uma historia real, o autor conta como ele venceu a depressão e reaprendeu a viver.

No livro ele fala sobre como a depressão chegou na sua vida aos 24 anos sem aviso prévio.

O autor conta de forma bem realistas todas as sua angustias e mostra que a depressão tem vários sintomas e formas de aparecer.

No livro ele mostra a importância de ler sobre a depressão e ver relatos sobre a doença para ganhar forças e se reerguer.

 

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Livro 2: O Demônio do Meio Dia

Esse Livro fala sobre depressão. O autor fala sobre os momentos difíceis que enfrentou por causa da depressão.

Alem de ter relatado a historia dele com a depressão, o autor também entrevistou pessoas com depressões severas mostrando vários lados da depressão.

Ele também aborda sobre os remédios e os tratamentos da depressão. Ele tenta explicar de formas mais simples como funciona cada antidepressivo.

Para resumir é um livro bem completo, e o jeito que ele fala sobre a depressão é diferente, por isso recomendo que leiam.

 

Livro 3: Meus Tempos De Ansiedade

Esse Livro é do autor Scott Stossel que conta sua própria historia com a ansiedade.

No livro ele conta as dificuldades de uma pessoa ansiosa, que vão do medo de avião, medo de ser os centro das atenções, e até emetofobia que é o medo de vomitar.

Ele conta todos os seus sintomas, e também os vários momentos em sua vida que passou por episódios de ansiedade de forma cientifica, mostrando autoridade sobre o assunto.

 

Livro 4: O Poder Do Hábito

Esse é um livro que fala sobre hábitos. O autor não está no meio acadêmico porém ele expõe os argumentos em forma de narrativas que nos prendem a leitura.

No livro você verá historias sobre pessoas com grande sucesso em sua área como Michael Phelps, o diretor executivo da starbucks desenvolveram hábitos que os levaram ao sucesso.

É um livro muito interessante e é altamente recomendado para você que quer ter uma mudança na na vida profissional e pessoal.

 

Livro 5: O Poder Do Agora

O poder do agora é um livro rápido, mas com uma narrativa cativante e imoiradora.

É um livro que quer nos mostrar tudo que esta a nossa volta em uma outra perspectiva de uma forma bem reflexiva.

O livro tem como proposta nos mostrar que estamos sempre presos no passado e no futuro e não vivemos o presente.

Recomendo bastante que vocês leiam esse livro, ao longo da leitura as vezes parece que o autor está te impondo regras, porém depois da leitura suas perspectivas sobre sua vida e sobre o mundo a sua volta serão bem diferentes e renovadoras.

 

Livro 6: Ansiedade: Como Vencer o Mal Do Século

Esse livro é como se fosse um guia para nos ajudar a controlar a ansiedade.

O autor ao mesmo tempo que nos informa sobre a ansiedade nos ajuda a lidar com ela, mostrando oque é a ansiedade, poque temos ansiedade e como ela acontece.

Nesse livro o Algusto Cury nos mostra como fazer para gerenciar nossa cabeça para não sofrer tanto com a ansiedade

É um livro recomendado para todos que sofrem com o transtorno de ansiedade e também para quem quer conhecer mais sobre a ansiedade.

 

Livro 7: Por que Fazemos Oque Fazemos?

Esse livros fala sobre a necessidade de termos um proposito tanto no trabalho quanto na vida.

O Mario Sergio Cortella mostra que ter um porque para fazer as coisas te faz ser o autor da sua própria vida, e te da um proposito  para seguir em frente com a vida.

Ele mostra no livro que temos quer ter uma rotina para conseguir oque queremos e que ter essa rotina não é ser repetitivo e chato, pois são essas rotinas que vão nos fazer chegar em nosso objetivo.

Recomendo que leiam esse livro principalmente gestores de empresas, e pessoas que tem um proposito e queiram cumprir esse proposito.