Cópia de Como Vencer o Medo e Sair Da Zona De Conforto. 3 - Aprenda a Lidar Com As Críticas.

Aprenda a Lidar Com As Críticas.

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Desde que eu resolvi criar meu blog e meu instagram sobre desenvolvimento pessoal eu comecei a receber críticas.

E sim eu já esperava que uma hora ou outra eu iria receber criticas, afinal cada um tem uma opinião, e uma hora alguém iria descordar de mim.

Até aí tudo bem receber críticas é normal, porém as pessoas hoje em dia acham que podem falar como elas querem.

Mas não é assim que funciona, atrás de um blog, de um canal no youtube de um instagram, tem uma pessoa!

Não ache que é só chegar cuspir uma crítica sem fundamento e achar que está tudo bem, porque não está.

Se você quer criticar fique a vontade, mas tenha cuidado com a forma que irá falar, para não magoar a outra pessoa.

 

Como Eu lido Com As Criticas:

Antes de ter um blog eu falava que se eu fosse uma pessoa publica e recebesse críticas eu não ia dar a minima.

Mas eu me enganei muito, porque eu me importo sim, e as vezes me importo mais do que eu deveria.

E isso acontece porque eu sou um ser humano e é normal que eu sinta as coisas.

Mas enfim vamos as dicas que eu uso para lidar com as criticas.

 

1- Eu Leio Frases Motivacionais.

Sim gente eu faço isso! Você deve estar achando isso é besteira, mas pode crer comigo funciona muito.

Uma frase que eu gosto muito é essa do Steve Jobs 

” Você nunca será criticado por alguém que esteja fazendo mais do que você, você só será criticado por alguém que esteja fazendo menos”

Essa frase me deixa reconfortada e me mostra que eu devo continuar fazendo o que é preciso independente das críticas.

Você pode escolher as frases que você quiser, talvez essa não te ajude, mas alguma outra sim.

 

2-  Eu Medito.

A meditação é muito boa para esses momentos de estresse que passamos quando recebemos críticas.

Ela nos acalma e nos impede de surta em  momentos como esse, por isso super recomendo a meditação.

A oração também pode ser usada no lugar da meditação caso você prefira.

Muitas pessoas preferem se conectar com Deus para se acalmar nesses momentos de estresse e angustia.

 

3- Entenda Que Se Você Não Aprender a Lidar Com As Críticas Ela Irá Te Consumir Por Dentro.

Uma coisa que eu faço também é simplesmente ignorar as críticas quando elas não são construtivas.

Eu faço isso porque eu entendo que se eu ficar me importando demais com as criticas eu vou acabar me consumindo.

Então entenda que criticas vão acontecer de qualquer forma, e a melhor forma de lidar com ela é aprendendo a nos blindar.

 

Recado Para Os Críticos De Plantão: 

1- Respeite a Opinião Dos Outros.

Não é só porque você tem uma opinião diferente que a minha está errada, respeite cada opinião ao invés de vim criticar a minha.

Nós só queremos respeito!

 

2- Vá Procurar Uma Louça Para Lavar Antes De Vim Criticar a Opinião Alheia.

A maioria das pessoas que criticam, na verdade só estão com falta do que fazer e aí vão lá incomodar a vida alheia.

Por isso antes de de vim fazer uma critica não construtiva vá procurar algo para fazer.

 

3- Entenda Que As Pessoas Tem Sentimentos.

A pessoas que criticam geralmente, acham que o outro não tem sentimento, mas pasmem elas tem!

Por isso cuidado com o que você diz, pois isso pode ser o fim do mundo para alguma pessoa.

Você não sabe se a pessoa tem problemas como depressão ou ansiedade por exemplo, por isso não saia criticando como se não fosse nada.

Porque para uma pessoa com depressão e ansiedade a sua crítica desconstitutiva pode ser um fim do mundo.

E eu falo isso por experiencia própria, ansiedade e depressão não são doenças fáceis.

 

4- Se a Critica For Construtiva De Verdade Você Deve Falar.

Exemplo de Critica construtiva: ” Seu post é muito bom, só tome cuidado com os erros ortográficos”

Isso é uma critica construtiva! Ela fala algo que eu posso melhorar sem me ofender, sem me xingar e sem desrespeitar minha opinião.

Agora veja um exemplo de crítica desconstitutiva: “Nossa que post ruim, não concordo com nada!”

Essa frase acima é um comentário totalmente desconstitutivo e pode abalar muito o psicológico da pessoa que o recebe.

 

Resumo:

  • Cuidado com o que você diz, pois sua crítica “construtiva” pode abalar muito os sentimentos de alguém.
  • Receber críticas é algo que vai acontecer em algum momento, então por mais que seja difícil aprenda a lidar e a ignorar.
  • Existe uma Diferença entre crítica construtiva e uma crítica desestruturativa.

 

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