Porque Eu Devo Manter Minha Mente Positiva?
Bom, os nossos pensamentos tem grande domínio sobre nossos comportamentos e sentimentos.
Por isso é tão importante manter sempre bons pensamentos em nossa mente.
Porque se pensarmos de forma negativa, nossos comportamentos serão negativos e consequentemente nós teremos um sentimento negativo.
E isso também funciona para pensamentos positivos, se pensarmos positivo teremos comportamentos positivos e sentimentos positivos.
Percebeu agora a importância de cultivar bons pensamentos? Espero que sim!
Posts Relacionados:
- Como Criar Uma Rotina Matinal De Sucesso.
- 5 Dicas Para Você Vencer o Desanimo.
- Como ser mais motivado?
5 Dicas Para Manter Sempre sentimentos positivos em sua mente.
Dica 1: Seja Grata.
A gratidão é uma forma muito boa de cultivar bons pensamentos.
Por isso sempre faça um momento de gratidão no seu dia a dia, assim você perceberá que tem muito mais coisas boas do que ruins em sua vida.
E dessa forma você terá bons pensamento ao lembrar das coisas boas que você tem a agradecer.
E o legal e que com o passar do tempo, você verá que terá cada vez mais coisas para agradecer.
Dica 2: Meditação.
A meditação é incrível para varias coisas e para te ajudar a manter a mente positiva não é diferente.
Por isso se você ainda não medita comece a meditar o quanto antes.
E o mais legal é que se você não sabe como meditar, existem vários aplicativos e vários videos ensinando gratuitamente na internet.
Não arrume desculpas e comece a meditar já! Você verá que os resultados da meditação serão incríveis.
Dica 3: Preencha Seu Cérebro Com Coisas Boas.
Uma boa forma de se manter positivo, é suprindo a mente com pensamentos bons.
Mas eu sei que isso não é muito fácil, por isso eu irei de dar uma dica de como manter bons pensamentos.
É bem simples, basta você sempre que estiver atoa suprir esse tempo com coisas boas.
Ou seja se você gosta de assistir serie, ou fazer crochê por exemplo, quando estiver atoa faça coisas que você goste e que te detraia.
Dica 4: Foque No Lado Bom Das Coisas.
Muitas pessoas infelizmente tem a péssima mania de sempre focar no lado ruim das coisas.
E você não tem noção de como isso é ruim, pois quando você só vê o lado ruim das coisas você só consegue pensar negativamente.
E isso te impede de ver o lado bom das coisas e consequentemente te impede de resolver o problema.
Por isso sempre que algo acontecer foque no lado bom da situação.
Dica 5: Faça Afirmações.
Eu já falei um pouco sobre afirmações aqui no blog e se você me acompanha você já deve saber que elas são ótimas.
As afirmações ajudam a quebrar crenças negativas, por isso elas podem ser muito uteis na hora de ser mais positiva.
Por isso, minha quinta dica é foque nas afirmações, aprenda a fazer as afirmações de forma correta e crie um cronograma de afirmações.
Eu particularmente gosto de fazer afirmações todas as manhãs para começar o dia bem positiva.