Como Vencer o Medo e Sair Da Zona De Conforto. - Como Vencer o Medo e Sair Da Zona De Conforto.

Como Vencer o Medo e Sair Da Zona De Conforto.

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O Que é Zona De Conforto?

Zona de conforto é quando você permanece com pensamentos e comportamentos que não te geram medo ou desconforto.

Ou seja a pessoa que está na zona de conforto ela fica dentro de uma falsa bolha em que ela só realiza coisas que a deixa confortável e satisfeita.

E dessa forma ela não evolui, e consequentemente não consegue explorar todo o seu potencial.

 

Porque Você Deve Sair Da Zona De Conforto?

Mas afinal porque a zona de conforto é tão ruim? Porque você deve sair dela?

Bom, a resposta é bem simples, uma pessoa na zona de conforto não consegue evoluir.

Se uma pessoa não se arrisca a fazer algo diferente, não tem como ela evoluir.

Você só evolui, cresce como pessoa, vence seus medos se sair da zona de conforto.

Espero que você tenha entendido, e espero que você consiga vencer o medo e sair da zona de conforto.

 

Como Sair Da Zona De Conforto?

Eu sei que ficar na zona de conforto é super confortável e que dá muito medo de sair de lá.

Porem é preciso sair da zona de conforto se quisermos ser alguém na vida.

Uma hora ou outra a vida vai nos cobrar, e nós teremos que sair da zona de conforto.

Então para ajudar vocês, eu irei dar algumas dicas de como sair da zona de conforto, são dicas que eu uso e que vem dando certo.

 

1- Conheça seus medos.

A primeira coisa que você precisa fazer é entender é quais são seus medos e o que te faz paralisar.

Pois para que você consiga reverter essas limitações é preciso saber quais são elas.

 

2- Saiba Quais São Os Pontos Que Você Precisa Melhorar Para Conquistar o Que Quer.

Descubra dentro dos seus medos, o que exatamente você precisa mudar para conquistar o que você almeja.

Por exemplo, se você é tímida demais e precisa melhorar essa timidez para alcançar o que quer, então vá atrás disso.

E isso serve para todos os medos que estão te atrapalhando na conquista de seus sonhos.

 

3- Escolha sair da zona de conforto.

Para que isso seja eficiente, é necessário que você esteja disposta a pagar o preço de sair da zona de conforto.

Não adianta querer, você tem que escolher sair da zona de conforto.

Não adianta só querer, pois querer não irá te fazer sair do lugar é preciso agir!

 

4- Acredite Em Seu Potencial.

Acredite eu sei o que é estar na zona de conforto, e como é não acreditar em meu próprio potencial.

Mas eu venho me esforçando para acreditar mais em mim e isso está me ajudando muito,  recomendo que você também comece esse processo.

Entenda que você é capas de muita coisa e que você tem que acreditar em você mesma.

 

5- Tenha Um Apoio.

Quando nós temos alguém para nos apoiar é muito melhor né?

Por isso se apoie em alguém, pode ser amigo família ou um psicologo, isso irá te ajudar muito.

Ter alguém que acredita em você é muito bom, principalmente em momentos tão vulneráveis quanto é a saída da zona de conforto.

 

PS: Então é isso espero que eu tenha te ajudado de alguma forma, eu sei que sair da zona de conforto é horrível e da muito medo, mas é algo necessário.

Para ver mais sobre desenvolvimento pessoal me siga no instagram @mentalmente_saudavel.

Lá eu posto todos os dias sobre desenvolvimento pessoal e 3 vezes por semana eu conto um pouco sobre meus aprendizados e dicas de desenvolvimento pessoal nos histories.

1 comentário em “Como Vencer o Medo e Sair Da Zona De Conforto.”

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