Cópia de Como Vencer o Medo e Sair Da Zona De Conforto. - Hábitos Para Ter Uma Vida Melhor.

Hábitos Para Ter Uma Vida Melhor.

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Todos nós queremos ter uma vida melhor, mas poucos querem se tornar pessoas melhores.

Só que para ter uma vida melhor, nós temos que começar alguns hábitos novos e sermos pessoas melhores.

Então eu vou dar 5 dicas de hábitos que irão melhorar a sua vida.

 

Hábito 1: Leia Com Freqüência.

Eu falo bastante sobre leitura aqui com vocês, mas é porque a leitura é incrível para nós.

Ela nos leva a vários lugares nos ensinam varias coisas e de quebra melhoramos nosso vocabulário.

Por isso crie o hábito de ler, comece lendo um pouquinho e vai aumentando a frequência, logo você irá pegar gosto pela leitura.

 

Hábito 2: Comece a Acordar Mais Cedo.

Eu sei que acordar cedo é ruim, eu particularmente odeio, mas só é ruim na hora, sem contar que benefícios são maiores que a preguiça de acordar.

Pois, quando acordamos cedo o tempo rende muito melhor e nós conseguimos ser mais produtivas além de ficarmos muito mais dispostas.

 

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Hábito 3: Regule Suas Redes Sociais.

Procure Deixar o celular de lado pelo menos uma hora antes de deitar isso diminuirá as chances de você ter insonia.

Quando acordar, não vá logo pegando o celular, pois isso diminui a possibilidade de você entrar nas redes sociais e perder um tempo precioso da sua manhã vendo coisas inúteis nas redes sociais.

 

Hábito 4: Faça Exercícios Físicos.

Exercícios físicos pela manhã são ótimos para a nossa saúde então comece a colocar isso na sua rotina o mais rápido possível.

Mas eu sei que muita gente não tem tempo de se exercitar de manhã então nesse caso você pode fazer exercício de cinco dez minutos ou pode se exercitar mais tarde mesmo.

O importante é inserir esse hábito em sua vida de manhã seria melhor, mas se não der está tudo bem também!

 

Hábitos 5: Hábitos de Rezar.

Se você acredita em Deus ou em qualquer outra coisa eu te convido a colocar esse hábito de rezar/orar em sua vida.

A oração é libertadora e nos deixa muito mais leves e conectados com a gente mesmos e isso é incrível.

Por isso eu recomendo muito que você reze e se conecte com Deu!

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