A autoestima é algo que nós mulheres estamos sempre em busca de melhorar.
Mas a cada dia que passa o julgamento das pessoas só aumenta e a nossa insegurança acaba com a nossa autoestima.
Eu quero deixar bem claro aqui que os padrões de beleza são horríveis e só sevem para nos deixar inseguras com a nossa própria aparência.
Ter autoestima é muito importante e eu quero que você se sinta bonita mesmo sem se encaixar nesses padrões machistas que a sociedade nos impõe.
Esses padrões são ilusórios, pois ninguém é perfeito e eu quero que você se sinta bem do jeito que você é, não tente se mudar só para se encaixar nos padrões, pois não vale a pena.
Enfim, eu queria só fazer esse pequeno “desabafo” mas a intenção desse post é mostrar a vocês sete hábitos horríveis que detonam sua autoestima.
Porque eu quero mostrar esses hábitos a vocês?
O motivo para eu estar fazendo esse post é mostrar que você pode sim melhorar a sua autoestima, mas que existem alguns hábitos que acabam atrapalhando.
A intenção é mostrar esses hábitos ruins a você, para que você possa identificar eles em você mesma e assim retira-los de sua vida.
Eu sei que não é fácil desfazer um hábito, mas sei que é possível sim se você se esforçar.
7 Hábitos Que Detonam Sua Autoestima
1- Se Importar Com o Que Os Outros Pensam e Falam De Você.
Eu sei que quando a gente fica sabendo de coisas ruins que as pessoas pensam ou falam sobre nós, fica muito difícil manter a confiança.
Mas nos dias de hoje principalmente é muito importante que vocês aprendam gradualmente a lidar com o que as pessoas pensam e falam sobre nós.
Porque nós nunca iremos agradar todo mundo, sempre vai ter um infeliz para falar mal.
Só que a vida continua e nós temos que aprender a lidar com isso para seguir em frente e viver uma vida feliz.
2- Pensar negativamente.
Pensamento negativo por si só já é um tiro no pé, pois nosso pensamento tem muito poder sobre nós.
Se pensarmos de forma negativa nós iremos ter ações negativas e consequências negativas.
Então cuidado com o que você pensa, se você pensa que não é bonita então isso vai se tornar uma verdade para você, e vai ser difícil desconstruir essa imagem ruim que você criou de você mesma depois.
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3- Comparação.
A comparação não é boa em nenhum sentido e nem sobre nenhuma hipótese, por isso cuidado com a comparação!
Nós só nos comparamos com pessoas que nós julgamos serem melhores que nós.
E é esse o problema, pois isso faz com que nós nos coloquemos em um lugar de inferioridade diante da pessoa que estamos nos comparando e isso é terrível para nossa autoestima.
Nós temos que entender que cada um tem sua vida e seu próprio tempo de conquista, ou seja não podemos comparar o nosso incio com o palco de outra pessoa.
4- Trauma Das Falhas Passadas.
Muitas vezes acontecem “falhas” em nossa vida e isso acaba nos traumatizando e nos deixando inseguras.
Imagina por exemplo quando você vai apresentar um teatro na escola e lá no palco você esquece o que tinha que falar.
Muitas pessoas superam e seguem em frente, mas muitas outras não conseguem mais sentir segurança para subir em um palco novamente.
Eu sei bem, que é difícil lidar com as falhas passadas e com com os traumas que essas falhas nos deixam.
Mas a vida é uma só e nós não poemos deixar essas falhas nos paralisar, nós temos que superar.
5- Não Se Cuidar.
Se cuidar é essencial para manter uma boa autoestima, mas talvez você esteja pecando nesse aspecto e esteja se deixando de lado.
Primeiramente eu quero deixar bem claro que quando eu falo se cuidar aqui eu quero dizer que é se cuidar para você mesma.
Ou é seja se cuidar para você se sentir bem com você mesma e não para se encaixar em um padrão imposto pela sociedade.
6- Duvidar De Sua Capacidade.
A autoestima é basicamente acreditar em seu potencial e se você não faz isso você está destruindo ela.
Acreditar em sua capacidade é uma obrigação, eu sei que as vezes a gente acha que não é capaz, mas eu te digo que é sim!
Todos somos capazes de fazer qualquer coisa, desde que nos dediquemos a isso.
7- Se Vitimizar.
A vitimização só vai atrapalhar sua autoestima, ela não irá te levar a lugar nenhum.
Por isso cuidado com essa mania de achar que o mundo está contra você e ficar reclamando de tudo.
Se ficar se vitimizando melhorasse a autoestima e pagasse as contas, tava todo mundo se vitimizando e reclamando da vida, mas ninguém está fazendo isso, então pare com isso já!
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