Cópia de 7 1024x576 - Hábitos Ruins Para a Sua Autoestima.

Hábitos Ruins Para a Sua Autoestima.

 

 

A autoestima é algo que nós mulheres estamos sempre em busca de melhorar.

Mas a cada dia que passa o julgamento das pessoas só aumenta e a nossa insegurança acaba com a nossa autoestima.

Eu quero deixar bem claro aqui que os padrões de beleza são horríveis e só sevem para nos deixar inseguras com a nossa própria aparência.

Ter autoestima é muito importante e eu quero que você se sinta bonita mesmo sem se encaixar nesses padrões machistas que a sociedade nos impõe.

Esses padrões são ilusórios, pois ninguém é perfeito e eu quero que você se sinta bem do jeito que você é, não tente se mudar só para se encaixar nos padrões, pois não vale a pena.

Enfim, eu queria só fazer esse pequeno “desabafo” mas a intenção desse post é mostrar a vocês sete hábitos horríveis que detonam sua autoestima.

 

Porque eu quero mostrar esses hábitos a vocês?

O motivo para eu estar fazendo esse post é mostrar que você pode sim melhorar a sua autoestima, mas que existem alguns hábitos que acabam atrapalhando.

A intenção é mostrar esses hábitos ruins a você, para que você possa identificar eles em você mesma e assim retira-los de sua vida.

Eu sei que não é fácil desfazer um hábito, mas sei que é possível sim se você se esforçar.

 

7 Hábitos Que Detonam Sua Autoestima

 

1- Se Importar Com o Que Os Outros Pensam e Falam De Você.

Eu sei que quando a gente fica sabendo de coisas ruins que as pessoas  pensam ou falam sobre nós, fica muito difícil manter a confiança.

Mas nos dias de hoje principalmente é muito importante que vocês aprendam gradualmente a lidar com o que as pessoas pensam e falam sobre nós.

Porque nós nunca iremos agradar todo mundo, sempre vai ter um infeliz para falar mal.

Só que a vida continua e nós temos que aprender a lidar com isso para seguir em frente e viver uma vida feliz.

 

 

2- Pensar negativamente.

Pensamento negativo por si só já é um tiro no pé, pois nosso pensamento tem muito poder sobre nós.

Se pensarmos de forma negativa nós iremos ter ações negativas e consequências negativas.

Então cuidado com o que você pensa, se você pensa que não é bonita então isso vai se tornar uma verdade para você, e vai ser difícil desconstruir essa imagem ruim que você criou de você mesma depois.

 

 

3- Comparação.

A comparação não é boa em nenhum sentido e nem sobre nenhuma hipótese, por isso cuidado com a comparação!

Nós só nos comparamos com pessoas que nós julgamos serem melhores que nós.

E é esse o problema, pois isso faz com que nós nos coloquemos em um lugar de inferioridade diante da pessoa que estamos nos comparando e isso é terrível para nossa autoestima.

Nós temos que entender que cada um tem sua vida e seu próprio tempo de conquista, ou seja não podemos comparar o nosso incio com o palco de outra pessoa. 

 

 

4- Trauma Das Falhas Passadas.

Muitas vezes acontecem “falhas” em nossa vida e isso acaba nos traumatizando e nos deixando inseguras.

Imagina por exemplo quando você vai apresentar um teatro na escola e lá no palco você esquece o que tinha que falar.

Muitas pessoas superam e seguem em frente, mas muitas outras não conseguem mais sentir segurança para subir em um palco novamente.

Eu sei bem, que é difícil lidar com as falhas passadas e com com os traumas que essas falhas nos deixam.

Mas a vida é uma só e nós não poemos deixar essas falhas nos paralisar, nós temos que superar.

 

 

5- Não Se Cuidar.

Se cuidar é essencial para manter uma boa autoestima, mas talvez você esteja pecando nesse aspecto e esteja se deixando de lado.

Primeiramente eu quero deixar bem claro que quando eu falo se cuidar aqui eu quero dizer que é se cuidar para você mesma.

Ou é seja se cuidar para você se sentir bem com você mesma e não para se encaixar em um padrão imposto pela sociedade.

 

 

6- Duvidar De Sua Capacidade.

A autoestima é basicamente acreditar em seu potencial e se você não faz isso você está destruindo ela.

Acreditar em sua capacidade é uma obrigação, eu sei que as vezes a gente acha que não é capaz, mas eu te digo que é sim!

Todos somos capazes de fazer qualquer coisa, desde que nos dediquemos a isso.

 

 

7- Se Vitimizar.

A vitimização só vai atrapalhar sua autoestima, ela não irá te levar a lugar nenhum.

Por isso cuidado com essa mania de achar que o mundo está contra você e ficar reclamando de tudo.

Se ficar se vitimizando melhorasse a autoestima e pagasse as contas, tava todo mundo se vitimizando e reclamando da vida, mas ninguém está fazendo isso, então pare com isso já!

 

3 comentários em “Hábitos Ruins Para a Sua Autoestima.”

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