Cópia de Como Vencer o Medo e Sair Da Zona De Conforto. 7 - Não Seja Multitarefas!

Não Seja Multitarefas!

 

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Muitas pessoas ainda confundem muito estarem ocupadas o tempo todo, com ser produtiva.

Por isso eu vim aqui explicar um pouco mais sobre isso, para ajudar vocês a serem produtivas e não a se matarem de tanta coisa para fazer.

Primeiro eu quero explicar o que é ser produtivo: Bom ser produtivo nada mais é do que fazer mais em menos tempo.

Ou seja, não tem nada a ver com ficar fazendo varias coisas ao mesmo tempo, até porque isso no longo prazo só irá te desgastar.

Isso acontece porque você vai ficar fazendo varias coisas ao mesmo tempo, mas no fim vai ver que tudo está mal feito ou inacabado. 

E isso te deixará frustrada causando estresse e fazendo você procrastinar também.

 

Porque Você deve focar em uma tarefa por vez?

1: Porque você irá termina uma tarefa por vez mais rápido do que se fizer varias ao mesmo tempo.

2: A qualidade da tarefa será imensamente melhor, porque você irá focar toda sua atenção em uma só por vez.

3: Isso fará com que você procrastine menos e fique menos estressada.

Esses são apenas alguns dos benefícios, mas pode crer que existem varios outros.

Agora eu irei mostrar o porque você não deve ser multitarefas.

 

1: Reduz muito a sua produtividade:

Eu sei que as vezes ficar alternando entre uma atividade e outra, parece ser melhor do que fazer uma por vez.

Mas isso na pratica não funciona, ao ficar alternando entre uma tarefa e outra, você pode estar perdendo até 40% da sua produtividade segundo um post do buzzfeed.

 

2: Te faz ficar estressado:

Essa já era de se esperar né, fazer varias coisas ao mesmo tempo só vai nos sobrecarregar.

E ao ficarmos sobrecarregados nós já começamos a ficar menos tolerantes.

Mas o pior é que ao fazer muitas coisas, na hora parece que estamos super produtivos, mas depois você percebe que não conseguiu terminar nada e que todo o trabalho ficou sem qualidade.

E isso nos deixa ainda mais estressados , por isso aprenda a ser produtivo de verdade e pare de ser multitarefas.

 

3: Te faz perder tempo:

Sim. Fazer varias tarefas de uma vez só irá te fazer perder tempo, pois ao fazer varias tarefas ao mesmo tempo seu cérebro fica sobrecarregado.

E ao ficar sobrecarregado ele fica mais lento e você consequentemente irá demorar mais para fazer as tarefas simultaneamente.

 

Resumo:

Respeite seu corpo, respeite seu tempo e por fim respeite sua saúde emocional.

Entenda que você não precisa ser multitarefas para ser produtiva, se você quer ser mais produtiva faça um curso sobre produtividade ou leia sobre produtividade.

Pois saiba que é sim possível ser mais produtiva sem se sobrecarregar, por isso faça da forma certa.

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