O que é esgotamento emocional? Você provavelmente já ouviu falar em esgotamento mental não é? Hoje em dia, o mundo esta tão corrido, competitivo, que ter esgotamento mental está se tornando cada vez mais comum. Com toda essa correria do dia a dia, nos nunca conseguimos de fato parar e relaxar, mesmo nos momentos de […]
Olá Mulheres maravilhosas tudo bem com vocês? Hoje eu vim passar algumas dicas para vocês de como ser uma mulher poderosa, até porque quem não quer ser uma mulher poderosa né? São dicas simples, mas que fazem toda diferença na nossa vida e que vão ajudar vocês a serem mulheres incríveis e poderosas. […]
Assim como há hábitos que prejudicam a nossa saúde física, existem também hábitos que prejudicam a nossa saúde mental. Mas o que vem acontecendo muito ultimamente é que nós nem sempre damos a importância necessária para a nossa saúde mental. E através desse post eu quero mostrar a vocês hábitos prejudiciais a nossa saúde mental […]
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Como Desenvolver a Autoaceitação.
O Que é a Autoaceitação? Autoaceitação é você se amar e respeitar do jeito que você é e aceitar suas escolhas e sentimentos. É ter consciência de quem você é e se aceitar mesmo sabendo dos seus defeitos e qualidades. Como Desenvolver a Autoaceitação. 1- Não Se Compare Mais. A comparação é […]
Muitas pessoas possuem muitas dificuldades em ter uma rotina produtiva e confundem o ser produtiva com o estar sempre ocupada. Estar ocupada não é o mesmo que ser produtiva, ser produtiva e fazer o máximo de tarefas de forma bem feita no menor tempo possível. Tome cuidado ao achar que ficar 24 horas trabalhando […]
O ano está só começando e investir no desenvolvimento pessoal é muito importante, pois o desenvolvimento pessoal nos ajuda a crescer tanto na vida pessoal quanto profissional. Então eu convido vocês a ficarem ligados nesse post para verem essas dicas de desenvolvimento pessoal e assim melhorarem a vida de vocês nesse 2021. O ano […]
Eu já fiz alguns posts sobre procrastinação aqui para vocês e sei que muita gente tem essa mania de procrastinar muito. Eu sou uma pessoa que procrastina sim! As vezes é inevitável não procrastinar, mas depois que eu comecei a usar essas dicas aqui e as dicas dos outros posts eu melhorei bastante. Hoje eu […]