Assim como existem hábitos que são ótimos para nosso bem estar físico e mental existem também aqueles hábitos que são terríveis. E é sempre importante estar ciente destes hábitos que são ruins para nosso bem estar e retirá-los de nossa vida. Quando estamos bem fisicamente e mentalmente fica muito mais fácil viver o dia …
Hábitos Que Acabam Com O Seu Bem Estar Físico e Mental. Leia mais »
Muitas pessoas começam diversos projetos, metas, sonhos, mas nunca conseguem continuar por falta de força de vontade. E nós não podemos deixar isso acontecer, pois nós temos que ter força de vontade para continuar buscando melhorias para a nossa vida. Emfim pensando em ajudar vocês a terem mais persistência e força de vontade eu …
Quando começa um novo ano muitas pessoas já correm para fazer a sua listinha de metas a cumprir durante o ano. E está tudo bem em fazer suas metas de inicio de ano, mas muitas pessoas fazem metas gigantescas e esquecem de algumas pequenas metas que são tão importantes quanto. Nesse post eu tenho …
1- Pare de Praticar Maus hábitos. Existem inúmeros hábitos que nós sabemos que irão fazer mal a nós e mesmo assim ainda continuamos praticando esses hábitos. Mas para que a gente possa evoluir e ter um bom crescimento pessoal é importante que você identifique esses maus hábitos e vá parando de praticar esses hábitos. …
As crenças limitantes são formas de pensar que estão impregnadas na nossa cabeça e que nos fazem acreditar em coisas que muitas vezes acabam nos limitando. Por exemplo se você tem a crença de que quem nasceu pobre morre pobre, então você será sempre pobre, porque essa crença te impede de criar uma riqueza. É …
O autocuidado é muito importante para a nossa vida, até porque a gente precisa se cuidar para nos mantermos bem. E por isso hoje eu volto aqui novamente para falar sobre o autocuidado e assim incetiva-los a cuidarem mais de si. Só que hoje ao invés de dar dicas de autocuidado, eu irei mostrar …
1- Se Preocupar Com Coisas Que Você Não Pode Mudar. Se tem uma coisa que muitas pessoas fazem é ficar se preocupando e se martirizando com coisas fora do seu alcance. Só que isso é uma verdadeira perda de tempo e de saúde emocional, porque se você não pode controlar, porque ficar surtando então? …
