Veja Essas 8 Dicas e Saiba Como Perder a Timidez pdf - Como Perder a Timidez: 8 Dicas

Como Perder a Timidez: 8 Dicas

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Como Perder a Timidez:

Bom eu sei que muita gente sofre com a timidez, mas não sabe como perder a timidez, que é uma coisa que incomoda muitas pessoas inclusive eu.

Por isso resolvi vim aqui falar um pouco sobre como perder a timidez e dar algumas dicas que eu venho seguindo para que vocês também possam conseguir passar por isso.

 

O que é timidez:

A timidez e um desconforto que algumas pessoas sentem quando estão em ambientes sociais.

Todos temos timidez, mas oque acontece é que alguns tem em um grau acima do considerado normal.

Essas pessoas geralmente tem muita dificuldade de socializar com outras pessoas, tem dificuldade de arrumar emprego, fazer amigos e etc.

 

 

10 Dicas De Como Perder a Timidez.

 

Dica 1: Enfrente Seus Medos

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Nós sabemos que as pessoas tímidas sentem muito medo de falar em publico, e de ir em algum lugar sozinho.

Quando uma pessoa tímida vê a possibilidade de passar por uma situação desas ela já fica nervosa e apreensiva e logo pensa em desistir né?

A questão é que, a pessoa tímida tem o livre arbítrio de escolher passar por essa situação e vencer os seus medos  ou então ficar prolongando esse medo.

Por isso tente sempre vencer seus medos, quanto mais você prolonga esse medo maior ele vai ficando, e mais sofrimento ele vai causando.

 

Dica 2: Não Ligue Para Os Julgamentos

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O tímido tem a mania de achar que o mundo esta olhando para ele, e acaba deixando de fazer algo por medo e por vergonha do julgamento das pessoas.

O que eu tenho a te dizer é que nem todas as pessoas vão está te julgando e te observando o tempo todo.

Mas que sempre vai ter um ou outro para te julgar, por isso pare de deixar de fazer algo por medo dos julgamentos.

 

Dica 3: Experimente Coisas Novas

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As pessoas tímidas, ficam muito presas a sua zona de conforto, e não se esforçam para fazer coisas novas e de se socializar, não saem para conhecer pessoas novas e acabam se privando.

Por isso uma dica é comece devagar a fazer coisas novas que você não fazia antes.

Comece saindo no fim de semana para ir a um restaurante, se você tiver condições vá viajar e criar novas experiencias, comece a sair sozinha, você vai ver que isso vai virar um costume com o tempo.

 

Dica 4: Não Se Diminua

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Eu sei por experiencia própria que ver nossos amigos conversando com outras pessoas e se socializando nos faz sentir que somos inferiores por não sermos daquele jeito.

As pessoas tímidas elas tendem a se sentir inferiores quando não conseguem se socializar e fazer as coisas que as pessoas não tímidas conseguem.

Você tem que ter em mente que as pessoas são diferentes e que o fato dela ser mais sociável não a faz melhor que você.

Por isso pare de se colocar para baixo, e foque nas suas qualidades e se valorize mais.

 

Dica 5: Aproxime-se Das Pessoas

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As pessoas tímidas tem muitas dificuldades de se socializar com outras pessoas.

Essa dificuldade de se socializar pode acabar prejudicando a sua proximidade com as pessoas ao se redor, por isso sempre que tiver a oportunidade converse com as pessoas.

Vai ser difícil no inicio mas depois vira um costume e você nem lembra mais da timidez na hora de conversar.

 

Dica 6: Foque em suas qualidades

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O tímido ele presta muita atenção nas negatividades dele mesmo, e é difícil para ele enxergar as coisas boas em si.

Por isso agora mesmo pegue um pedaço de papel, ou anote no celular mesmo, todas as sua qualidades e coisas que você admira em você mesmo.

Toda vez que você se sentir mal com algo e achar que não tem qualidades volte nessas anotações e veja que você é incrível e tem muitas coisas boas para oferecer.

 

Dica 7: Dê Mais Risada De Você Mesmo

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Tente manter o ambiente mais leve pare de se preocupar tanto com seus erros e com o que podem pensar de você.

Quando cometer algum erro leve ele como um aprendizado, ria dele e não fique se martirizando com vergonha desse erro no futuro.

Você tem que perceber que erros são coisas normais que acontecem com todo mundo então aproveite a vida erre, aprenda e sorria.

 

Dica 8: Pare De Achar Que você é o Centro Das Atrações

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As pessoas tímidas tem a mania de achar que quando passa em algum lugar todo mundo está  olhando e  julgando.

Mas a verdade é que cada um só está preocupado com próprio nariz, as pessoas estão cheias de ocupações, elas não vão ficar te observando, você só é mais uma pessoa passando por aquele local.

Por isso sempre que possível vá a lugares sozinha para você perder esse medo de ser o centro das atenções, logo você vai perceber que tudo não passava de coisas da sua cabeça.

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